2237925861469152982_
مساء الخير ✋ دجاج بالعسل والبصل المكرمل وصفه جديده وسهله وسريعه ومميزه. نبدا بسم الله. نحتاج صدر دجاج مبرده تقطع شرايح او مربعات حسب الرغبه نسخن التاوه او الجريل ونضيف رشه من بخاخ الزيت او ملعقه صغيره من زيت الزيتون ونضيف الدجاج على نار عاليه دقيقتين لكل جهه نضيف البصل المفروم تتحكمو بحجمه حسب الرغبه ونقلبه مع الدجاج ثم نضيف عصير الليمون ورشة ملح ورشة بهارات ايطاليه واذا متوفر البهار العثماني نضيف واذا غير متوفر نسخدم البابريكا ونقلب قبل ان يتشرب الدجاج عصير الليمون نضيف ملعقة عسل ونحرك حتى نحصل على اللون الذهبي وممكن التحكم بمدى تقمير الدجاج حسب الرغبه وبكذا تكون جاهزه نغطيها لمدة خمس دقايق غطاء محكم حتى يحتفظ الدجاج بطراوته ويقدم مع صوص الزبادي والطحينه والخبز او مع سلطه خضراء والرز الابيض او مع بطاطا ودجز وبالعافيه. بالنسبه للي ما يحبو طعم التوابل الايطاليه ممكن تستغو عنها وتضيفو السبع بهارات وتكملو الوصفه بنفس الطريقه #طبخ#اكل_صحي #اكل #اكلات_دايت #كيتو #دجاج#دجاج_مشوي #مطبخ#ديكور#دايت#رشاقه#رابطة_المتكممين # تكميم #وجبات_دايت #وجبات_15_ثانية #الرياض#السعودية #جده #الشرقيه #الجنوب #رياضة #رياضيين #بروتين
من الأسرة المنتجة: Bayan_healthy