2170248700692336854_

يرتبط تناول الجريب فروت بنزول الوزن. وأجريت دراسة، شارك فيها 91 شخصاً يعانون من السمنة، انقسم فيها المشاركون كما يلي: قسم اتبع حمية " الجريب فروت"، اي نظام يحوي الجريب فروت لمدة 12 أسبوعاً. قسم اخر اعتمد تناول كبسولات الجريب فروت. قسم اعتمد تناول كبسولات وهمية. قسم اعتمد عصير التفاح بدلاً من الجريب فروت. وبعد مرور 12 أسبوع: خسر من تناولوا حمية الجريب فروت 3.52 باوند. خسر مشاركو مجموعة كبسولات الجريب فروت 2.42 باوند. خسرت المجموعة التي تناولت الكبسولات الوهمية فقط 0.66 باوند. كما ولوحظ انخفاض كبير في مستويات الجلوكوز بغضون ساعتين من تناول الجريب فروت. #بيتشي_في_الصحة_عيشتي #luxurylifestyle #جدة_الان #مقاصف_المدارس #فاكهة #فواكه #صحة #دايت #رجيم #healthyfood #healthylifestyle #healthy #fruit #fruits